讯 （记者 谢燕丽 通信员 唐代钦 庄晓虹）7月2日，光亮处事处东周社区党群效劳中间构造的“安康斑斓”瑜伽减压小组迎来了最初一节课，标记着为期八节课程的减压瑜伽课程培训举动画上了的句号。

　　此次举动约请了两位专业的瑜伽锻练，免费为社区女性讲课，培训课程别离进修了瑜伽根底常识、纤体瑜伽、脊柱理疗瑜伽、肩颈理疗瑜伽、拜日瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽及能量瑜伽，累计效劳达160人次。课上，小构成员在锻练的率领下，伴跟着轻松曼妙的旋律，席地而坐，悄悄地闭上眼睛，放松脸部心情，伸展眉心星空体育官方app下载。一名60岁的阿姨说道：“经由过程此次参与社区公益瑜伽课星空体育下载，让我有时机打仗到瑜伽，感遭到瑜伽的巧妙，我当前会对峙练下去的。”

　　跟着糊口节拍的放慢，许多社区妇女也在接受着各类压力。因而，社区特地搭建瑜伽健身平台，让社区妇女不出社区就可以健身减压。据理解星空体育官方app下载，从2013年开端至今，东周社区每一年都在对峙展开公益瑜伽课，本年曾经是第五个年初了，瑜伽课也遭到了愈来愈多住民的喜欢。此后，社区将持续展开亲子瑜伽、双人瑜伽等多种情势的瑜伽课程，把安康带给更多的住民。