瑜伽泡沫轴（Yoga Foam Roller）是一种常见的健身器材，在瑜伽、普拉提等运动中得到广泛应用。它通常是一个长条状的泡沫管，长度为30-90厘米不等，直径为10-15厘米。使用时，人们可以通过在泡沫轴上滚动身体来进行深度按摩和舒展。瑜伽泡沫轴可以帮助减少肌肉疲劳、提高柔韧性、舒缓肌肉酸痛以及改善姿势等，并且具有方便携带、易于使用等特点。
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